सर्दियों में रूखी त्वचा से हैं परेशान? बिना महंगे प्रोडक्ट के अपनाएं ये 6 आसान उपाय
सर्दियों में ठंडी हवा के कारण त्वचा रूखी होने लगती है. कई बार चेहरा खिंचा-खिंचा महसूस होता है और हाथ-पैरों…
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Cardiac Arrest: अचानक कोई गिर पड़े और सांस न ले, तो क्या करें? जानिए CPR देने का सही तरीका
कार्डियक अरेस्ट यानी हृदय गति रुकने की स्थिति अचानक उत्पन्न हो सकती है। ऐसे समय में सही कदम उठाना किसी…
अब कैंसर का इलाज होगा कम खर्चीला? महंगी दवाओं पर सरकार का नया नियम, जानिए किसे मिलेगा फायदा
कैंसर के इलाज पर होने वाले भारी खर्च को कम करने के लिए केंद्र सरकार ने दवाओं की कीमतों को…
पीरियड्स से पहले शरीर में क्यों होने लगते हैं अजीब बदलाव? साइकिल नियमित हो तब भी ये लक्षण क्यों आते हैं
कई महिलाओं को हर महीने पीरियड्स शुरू होने से कुछ दिन पहले शरीर और मूड में अलग तरह के बदलाव…
आपकी हाइट के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन? 5 फीट से 5 फीट 9 इंच तक जानें सही रेंज
स्वस्थ और फिट रहने के लिए वजन को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी माना जाता है। आज के समय में मोटापा…
World Sight Day 2026: आंखों की रोशनी बचानी है तो अपनाएं 20-20-20 नियम, स्क्रीन पर काम करने वालों के लिए बेहद जरूरी
आंखें हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में शामिल हैं, लेकिन जब तक नजर से जुड़ी कोई परेशानी सामने नहीं…
प्रोटीन को लेकर कहीं आप भी तो नहीं कर रहे गलती? उम्र और वजन के हिसाब से जानिए कितनी मात्रा है जरूरी
प्रोटीन शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, बालों और शरीर की कोशिकाओं के निर्माण…
मिठाई सिर्फ वजन नहीं बढ़ाती, लिवर पर भी डालती है असर! ज्यादा चीनी खाने से बढ़ सकता है इस बीमारी का खतरा
भारत में त्योहारों का जश्न मिठाइयों और पकवानों के बिना अधूरा माना जाता है। होली, दिवाली या कोई दूसरा त्योहार…
14 दिन तक राजगिरा खाने से शरीर में दिख सकते हैं ये बदलाव, जानें इसके फायदे और सेवन का सही तरीका
राजगिरा को अक्सर व्रत के दौरान खाए जाने वाले अनाज के तौर पर देखा जाता है, लेकिन पोषक तत्वों से…
डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल में फायदेमंद अमरूद कहीं आपको नुकसान तो नहीं पहुंचा रहा? खाने से पहले जान लें ये बात
डायबिटीज के मरीजों के लिए फलों का चुनाव काफी महत्वपूर्ण माना जाता है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और फाइबर की अच्छी…