इन पत्तों में इतने चमत्कारी गुण है,जो किसी संजीवनी से कम नहीं..

इन पत्तों में इतने चमत्कारी गुण है,जो किसी संजीवनी से कम नहीं..

• 04-Jan-25 01:36:35

सर्दियों के मौसम में फलों का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है. इस मौसम में आपको अमरूद खूब मिल जाएंगे. अमरूद को विंटर के लिए बेस्ट फ्रूट माना जाता है, क्योंकि यह फल बेहतरीन स्वाद के साथ सेहत को सुधारता है. अमरूद खाने से हमारी इम्यूनिटी मजबूत होती है और बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. हालांकि अमरूद फल ही नहीं, बल्कि इसके पत्ते भी सेहत के लिए कमाल हो सकते हैं. इन पत्तों में तमाम औषधीय गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम से लेकर ओरल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. अमरूद के पत्तों के फायदे आपक हैरान कर देंगे।

हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक अमरूद के पत्तों में अच्छी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जिनकी वजह से ये सेहत के लिए दवा जैसा काम करते हैं. इन पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C, फ्लेवोनोइड्स, टैनिन्स और सैपोनिन्स जैसे कंपाउंड्स होते हैं. ये सभी तत्व शरीर में इंफ्लेमेशन और इंफेक्शन को कम करने में मदद करते हैं. अमरूद के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण भी होते हैं, जो शरीर की खतरनाक बैक्टीरिया व फंगस से बचा सकते हैं. अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल चाय में डालकर, पानी में उबालकर या सुखाकर पाउडर के रूप में कर सकते हैं. ये पत्ते तोड़कर आप चबा भी सकते हैं

अमरूद के पत्ते चबाने से आपका डाइजेस्टिव सिस्टम बेहतर हो सकता है. इन पत्तों में टैनिन और फ्लेवोनोइड्स पाए जाते हैं, जो पाचन प्रक्रिया को सुधार देते हैं, जिससे गैस, एसिडिटी और दस्त की समस्या से राहत मिल सकती है. अमरूद के पत्तों की चाय बनाकर पीन से भी पेट की समस्याओं में राहत मिल सकती है।

– अमरूद के पत्तों में एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. इन पत्तों को चबाने से डायबिटीज के मरीजों को फायदा मिल सकता है. इन पत्तों का सेवन करने से शरीर में शुगर के अवशोषण की रफ्तार कम हो जाती है और इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ जाती है. इससे शुगर पर लगाम लगती है।