सेंसेटिव स्किन के लिए घरेलू उपचार..

सेंसेटिव स्किन के लिए घरेलू उपचार..

• 23-Jan-25 09:44:23

न लोगों की त्वचा संवेदनशील होती हैं उन्हें ड्राई या ऑयली स्किन टाइप की तुलना में ज्यादा चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। लालिमा, खुजली, जलन जैसी समस्याएं सेंसेटिव स्किन के लिए आम हैं, विशेष तौर पर तब जब प्रोडक्ट सूट न करे।

हमने डिटेल में बताया है कि सेंसेटिव स्किन वालों की कौन से इंग्रेडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने चाहिए।

1. सेरामाइड्स 

त्वचा के नैचुरक स्किन बैरियर को मजबूत करने और खोई हुई नमी वापिस लौटाने के लिए सेरामाइड्स से युक्त स्किनकेयर प्रोडक्ट्स यूज़ करें।

2. सेंटेला एशियाटिका

कई अध्ययन यह बताते हैं कि सेंटेला एशियाटिका से घावों को भरा जा सकता है, ऑटोपिक डर्मेटाइटिस, दाग धब्बे और बाकी त्वचा से संबंधी दिक्कतों को दूर करने में भी यह सहायक है।

3. हायलुरोनिक एसिड

ह्यालुरोनिक एसिड का काम त्वचा में नमी बनाए रखना होता है। इसके अलावा, यह एसिड त्वचा के बंद रोमछिद्रों को खोलने में मदद करेगा।

4. एलोवेरा

एलोवेरा का काम त्वचा को आराम देना और लालिमा कम करना होता है। ईरान की जर्नल ऑफ मेडिकल साइंस के मुताबिक एलोवेरा का त्वचा से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने, घावों को भरने, अल्सर से बचाव करने में बड़ा योगदान है।

5. कैमोमाइल 

त्वचा की असहजता, दर्द और सूजन से आराम पाने के लिए कैमोमाइल का इस्तेमाल करें। इससे एक्जिमा, कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस जैसी त्वचा से जुड़ी समस्याओं में राहत मिलती है।

एक बात और ध्यान देने वाली वो यह कि त्वचा में जलन, खुजली या एलर्जी पैदा करने वाले स्किनकेयर प्रोडक्ट से बचें।

संवेदनशील त्वचा के लिए बेस्ट स्किनकेयर प्रोडक्ट 

अगर आप संवेदनशील त्वचा के लिए स्किनकेयर प्रोडक्ट तलाश रहे हैं तो यहां आपके मतलब की जानकारी दी जा रही है :

1. संवेदनशील त्वचा के लिए जब भी बाज़ार में कोई प्रोडक्ट खरीदने जाएं, जैसे कि फेस वॉश तो उसे बिना खुशबू वाला चुनें, क्रीम बेस्ड या जेल बेस्ड चुनना है तो यह अपनी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। ग्लिसरीन या एलोवेरा वाले प्रोडक्ट स्किन का नैचुरल बैरियर मेंटेन करने में मदद करते हैं।

2. मॉइश्चराइजिंग त्वचा की देखभाल का वो अभिन्न हिस्सा है जिसके बिना रूटीन अधूरा है। एक ऐसा हाइड्रेटिंग और नॉन कॉमेडोजेनिक मॉइश्चराइजर आपकी त्वचा में नमी लंबे समय तक बरकरार रख सकता है। सेरामाइड्स, हयालूरोनिक एसिड और ओट एक्सट्रेक्ट वाला मॉइश्चराइजर चुना जा सकता है।

3. हयालूरोनिक एसिड, विटामिन सी या सेंटेला एशियाटिका जैसे तत्व वाला सीरम त्वचा को आराम देने में मदद करता है। इसके अलावा, हमेशा ध्यान रखें कि उसमें ऐल्कोहॉल और रेटिनॉल न हो।

4. सेंसेटिव स्किन वालों को ऐल्कोहॉल फ्री, हाइड्रेटिंग टोनर चुनना चाहिए ताकि त्वचा में नमी बनाए रखी जा सके। टोनर में गुलाब जल, एलोवेरा या कैमोमाइल जैसे इंग्रेडिएंट्स शामिल हों तो और अच्छा।

5. जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है उन्हें स्क्रब का इस्तेमाल बहुत कम करना चाहिए और अगर आप करने की सोच भी रहे हैं तो लैक्टिक एसिड इसके लिए बेस्ट है।

6. सेंसेटिव स्किन होने पर ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इसमें ऐसी सनस्क्रीन चुनें जिसमें नॉन कॉमेडोजेनिक फॉर्मूला हो, जिसका SPF 30+ हो। सबसे ज्यादा ध्यान देने वाली यह कि उसमें एवोबेनज़ोन या ऑक्सीबेनज़ोन केमिकल नहीं होने चाहिए।