सर्दियों में इस तरह करें स्किन की देखभाल

28-Oct-25 03:10:10

नई दिल्ली: सर्दियों के दौरान ठंडी हवाएं और नमी की कमी के कारण त्वचा अक्सर सूखी, खुजलीदार और बेजान हो जाती है। अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए, एक उचित रात का स्किनकेयर रूटीन अपनाना आवश्यक है।यहां एक सरल स्टेप-बाय-स्टेप रूटीन प्रस्तुत है जो आपकी त्वचा को कड़ाके की सर्दी में भी मुलायम, चिकनी और चमकदार बनाए रख सकता है।

डबल क्लींजिंग

सोने से पहले, अपने चेहरे को अच्छे से साफ करना न भूलें। डबल क्लींजिंग विधि मेकअप, धूल और प्रदूषण को हटाने में सहायक होती है, जो आपके पोर्स को बंद कर देती है। पहले, मेकअप और गंदगी हटाने के लिए ऑयल-बेस्ड क्लींजर का उपयोग करें। इसके बाद, एक माइल्ड फेस वॉश से अपने चेहरे को धो लें, जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल को न हटाए।

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नेचुरल टोनर

क्लींजिंग के बाद, अपनी त्वचा के pH स्तर को संतुलित करने के लिए टोनर का उपयोग करें। यह पोर्स को टाइट करने और त्वचा को ताजगी देने में मदद करता है। आप गुलाब जल, एलोवेरा जेल और ग्लिसरीन की कुछ बूंदों को मिलाकर घर पर आसानी से नेचुरल टोनर बना सकते हैं।

सीरम का उपयोग

जब आपकी त्वचा टोनर को सोख ले, तो अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सीरम लगाएं। सीरम में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो रात भर में आपकी त्वचा को मरम्मत और पुनर्जीवित करते हैं। यदि आपकी त्वचा बेजान या सूखी है, तो हाइलूरोनिक एसिड या विटामिन C युक्त सीरम का चयन करें। सर्वोत्तम परिणाम के लिए, आप त्वचा विशेषज्ञ से भी सलाह ले सकते हैं।

हैवी मॉइस्चराइजर

सर्दियों में, आपकी त्वचा को अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है। हाइड्रेशन को लॉक करने के लिए रात में हैवी या हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। आप अपनी त्वचा को गहराई से पोषण देने के लिए बादाम का तेल, जैतून का तेल या कैस्टर ऑयल जैसे प्राकृतिक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। दिन में हैवी मॉइस्चराइज़र से बचें क्योंकि ये आपके चेहरे को ऑयली बना सकते हैं।

फेस पैक का उपयोग

अतिरिक्त चमक के लिए, सप्ताह में दो से तीन बार नेचुरल फेस पैक लगाएं। दही में एक चुटकी हल्दी मिलाकर इसे अपने चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें। यह पैक बेजान त्वचा को दूर करता है, त्वचा को साफ करता है और स्वस्थ चमक प्रदान करता है।