लिप्स केयर के लिए सर्दियों में अपनाएं ये टिप्स

05-Jan-26 04:49:03

हर सर्दी में, ज़्यादातर लोग फटे होंठों से परेशान रहते हैं, और यह समस्या पूरे मौसम बनी रहती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जब शरीर के दूसरे हिस्सों की स्किन भी सर्दियों में फटती या सूखती है, तो होंठों को सबसे ज़्यादा परेशानी क्यों होती है?इसके पीछे क्या वजह है? इस आर्टिकल में हम आपको इसकी वजह और इससे बचने के तरीके बता रहे हैं।

सर्दियों में होंठ क्यों फटते हैं?

लंदन में बुपा हेल्थ क्लिनिक्स के एसोसिएट क्लिनिकल डायरेक्टर डॉ. ल्यूक पॉवेल्स ने अमेरिकन हेल्थ वेबसाइट 'लाइव साइंस.कॉम' को एक ईमेल में बताया कि इसका जवाब होंठों की खास बनावट में छिपा है।उन्होंने कहा, "आपके होंठों की स्किन पर चेहरे की बाकी स्किन के मुकाबले एक पतली प्रोटेक्टिव लेयर होती है, जिससे वे डिहाइड्रेशन के प्रति ज़्यादा सेंसिटिव हो जाते हैं। आपके चेहरे की स्किन की सेल्यूलर लेयर्स आपके होंठों की तुलना में छह गुना ज़्यादा मोटी होती हैं। आपके होंठों में शरीर के दूसरे हिस्सों के मुकाबले ऑयल ग्लैंड्स भी कम होते हैं।"

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उन्होंने कहा कि जब बाहर की हवा ठंडी और कम नमी वाली हो जाती है, और लोग अपने घरों और ऑफिस में हीटर चलाते हैं, तो होंठों की नाजुक स्किन लगातार सूखी हवा के संपर्क में आने से डिहाइड्रेट हो जाती है, जिससे वे फट जाते हैं, पपड़ी उतरने लगती है, और खून भी निकल सकता है।

डिहाइड्रेशन भी एक वजह है

इसके अलावा, डिहाइड्रेशन और बार-बार होंठों को चाटने की आदत इस समस्या को और बढ़ा देती है। सही देखभाल और पोषण के बिना, होंठ न सिर्फ फटते हैं बल्कि कभी-कभी उनसे खून भी निकलने लगता है।

फटे होंठों से कैसे छुटकारा पाएं?

फटे होंठों से राहत पाने के लिए, उन्हें लगातार मॉइस्चराइज़्ड (हाइड्रेटेड) रखना सबसे ज़रूरी है।

अपने शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन खूब पानी पिएं। होंठों की बाहरी सुरक्षा के लिए, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के बजाय नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। सोने से पहले अपने होंठों पर शुद्ध घी, क्रीम, या नारियल का तेल लगाना एक पक्का उपाय है जो रात भर में उन्हें ठीक कर देता है।

इसके अलावा, बाहर जाते समय अपने होंठों को सीधी ठंडी हवा से बचाने के लिए स्कार्फ से ढकें। महीने में एक या दो बार अपने होंठों से डेड स्किन हटाने के लिए हल्के शुगर और शहद के स्क्रब का इस्तेमाल करना भी फायदेमंद होता है।

सबसे ज़रूरी बात, अपने होंठों की फटी हुई स्किन को कभी भी अपने दांतों या नाखूनों से न हटाएं, क्योंकि इससे इन्फेक्शन और घाव होने का खतरा बढ़ जाता है।