फ्लीकी और झुर्रियों वाली स्किन से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय

20-Jan-26 04:09:45

बदलते मौसम और बिगड़ती लाइफस्टाइल का असर सबसे पहले हमारी स्किन पर दिखाई देता है। आज के समय में फ्लीकी, सूखी और झुर्रियों वाली स्किन एक आम समस्या बन चुकी है।स्किन में नमी की कमी हो जाती है, तो वह खिंचाव महसूस करने लगती है और परतें उतरने लगती हैं। समय रहते देखभाल न की जाए, तो यही समस्या आगे चलकर झुर्रियों और जलन का कारण बन सकती है। ऐसे में केमिकल प्रोडक्ट्स की जगह नेचुरल उपाय ज्यादा सेफ और असरदार माने जाते हैं। पानी की कमी, ठंडी हवाएं, हार्श साबुन और स्किन से जुड़ी समस्याएं जैसे एक्जिमा, स्किन को रूखा और बेजान बना देती हैं। हालांकि राहत की बात यह है कि कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। आइए आपको वो घरेलू उपाय बताते हैं।

नारियल तेल

नारियल तेल एक बेहतरीन नेचुरल मॉइश्चराइजर है, जो स्किन की गहराई तक नमी पहुंचाता है। रात को सोने से पहले प्रभावित हिस्सों पर हल्के हाथों से इसकी मालिश करने से स्किन मुलायम बनी रहती है और पीलिंग की समस्या धीरे-धीरे कम होने लगती है। रोजाना इसका इस्तेमाल करने से स्किन बैरियर भी मजबूत होता है।

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एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल अपनी ठंडक और हाइड्रेटिंग क्वालिटी के लिए जाना जाता है। ताजा एलोवेरा जेल को स्किन पर 15 से 20 मिनट तक लगाने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह धूप से झुलसी हुई स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है।

शहद

शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, जो स्किन में नमी को लॉक करने का काम करता है। कच्चे शहद को चेहरे या प्रभावित हिस्सों पर 10 से 15 मिनट तक लगाकर हल्के पानी से धोने से स्किन मुलायम और स्मूद बनती है। यह सूखेपन के साथ बैक्टीरिया से भी बचाता है।

दूध की मलाई

दूध की मलाई रूखी और बेजान स्किन को पोषण देने में मदद करती है। इसमें कुछ बूंदें नींबू की मिलाकर स्किन पर 15 मिनट तक लगाने के बाद धो लें। इससे स्किन को गहराई से नमी मिलती है और नेचुरल ग्लो वापस लौटने लगती है।

ओटमील

ओटमील खुजली और जलन को कम करने में कारगर माना जाता है। पिसे हुए ओटमील को गुनगुने पानी में डालकर 10 से 15 मिनट तक नहाने से स्किन कोमल होती है और बॉडी के डेड सेल्स धीरे-धीरे हटने लगती हैं।