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ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए रोज कितनी देर चलें? डॉक्टर ने बताया सही समय, खाने के बाद की वॉक भी है खास

आज की बदलती जीवनशैली में ब्लड शुगर का बढ़ना एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। मेडिकल भाषा में…