सर्दी-खांसी में अदरक-तुलसी की चाय कितनी असरदार? डॉक्टर से जानिए इसकी सच्चाई
बदलते मौसम में सर्दी, खांसी और गले में खराश की परेशानी आम हो जाती है। ऐसे में कई लोग दवाओं…
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लिवर को ‘डिटॉक्स’ करने की जरूरत नहीं! जानिए 7 ड्रिंक्स, जो सेहतमंद रखने में कर सकती हैं मदद
आपके लिवर को किसी ‘डिटॉक्स’ की ज़रूरत नहीं होती, लेकिन कुछ पेय पदार्थों में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और ऐसे प्लांट…
डायबिटीज के मरीज ध्यान दें! वॉक के साथ ये एक्सरसाइज भी हो सकती है फायदेमंद
डायबिटीज को नियंत्रित रखने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित खानपान और ब्लड शुगर की निगरानी महत्वपूर्ण हैं। पैदल चलना…
बार-बार सिरदर्द और चक्कर क्यों आते हैं? न्यूरोलॉजिस्ट से जानें कब हो जाएं सावधान
सिरदर्द और चक्कर आना ऐसी समस्याएं हैं, जिन्हें अक्सर लोग थकान, कमजोरी या नींद की कमी समझकर नजरअंदाज कर देते…
डायबिटीज में शराब पीना कितना खतरनाक? जानिए ब्लड शुगर और लिवर पर असर
शराब सेहत के लिए खतरनाक है, इसका सीधा असर लिवर पर पड़ता है। लंबे समय में शराब का सेवन फैटी…
रात में सोते समय हाथ क्यों हो जाते हैं सुन्न? जानिए 5 कारण और कब डॉक्टर को दिखाना जरूरी
रात में सोते समय हाथों का सुन्न होना, झनझनाहट महसूस होना या ऐसा लगना जैसे उंगलियों में सुइयां चुभ रही…
Vitamin C Foods: नींबू ही नहीं, ये 3 चीजें भी हैं विटामिन C के अच्छे स्रोत; जानिए इनके फायदे
विटामिन C शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज, कोलेजन के निर्माण, घाव…
बढ़ते वजन का घुटनों पर पड़ता है सीधा असर! आर्थराइटिस के मरीज कितने किलो वजन घटाएं?
घुटने हमारे शरीर के वजन को संभालने और चलने, उठने-बैठने जैसी गतिविधियों में अहम भूमिका निभाते हैं। जब वजन बढ़ता…
सुबह बिस्तर से उठते ही एड़ी और तलवे में होता है तेज दर्द? इन बीमारियों का हो सकता है संकेत
सुबह नींद से जागने के बाद बिस्तर से उतरते ही एड़ी या पैर के तलवे में तेज दर्द होना और…
गले में बार-बार जमा होता है कफ? डॉक्टर ने बताए बलगम से राहत पाने के 5 आसान घरेलू उपाय
गले में बार-बार कफ जमा होना, लगातार गला साफ करने की जरूरत महसूस होना या बलगम अटका होने जैसा एहसास…