ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए रोज कितनी देर चलें? डॉक्टर ने बताया सही समय, खाने के बाद की वॉक भी है खास
आज की बदलती जीवनशैली में ब्लड शुगर का बढ़ना एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। मेडिकल भाषा में…
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बदलते मौसम में तेज बुखार और शरीर दर्द को न समझें सामान्य, डेंगू के ये संकेत दिखें तो तुरंत हो जाएं सावधान
मौसम में बदलाव के साथ सर्दी-जुकाम, बुखार और शरीर में दर्द जैसी परेशानियां आम हो सकती हैं। लेकिन हर बार…
किस ब्लड ग्रुप वालों को डायबिटीज का खतरा सबसे ज्यादा? रिसर्च में सामने आया चौंकाने वाला कनेक्शन
डायबिटीज एक बहुत कॉमन बीमारी है। आज के समय में ज्यादातर लोग आपको इस बीमारी की चपेट में दिखेंगे। यंगस्टर्स…
चाय पीने के शौकीन हैं तो सावधान! इन लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकती है चाय, जानें सही तरीका
भारतीय घरों में दिन की शुरुआत अक्सर चाय की गर्मागर्म चुस्की से होती है। सुबह की नींद खोलने से लेकर…
आधी रात तक जागने वालों के लिए जरूरी खबर! धीरे-धीरे दिमाग की ये क्षमताएं हो सकती हैं कमजोर
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात तक जागना और नींद के घंटों में कटौती करना आम आदत बनती…
खाना खाने के बाद भी जल्दी लगती है भूख? शरीर के ये 7 संकेत बताते हैं डाइट में फाइबर की कमी
फाइबर हमारी डाइट का एक अहम हिस्सा है। यह पाचन तंत्र को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता…
सिर्फ शनिवार-रविवार की एक्सरसाइज से बन सकता है हेल्दी हार्ट? डॉक्टर ने बताया कितना वर्कआउट है जरूरी
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ऑफिस, घर और दूसरी जिम्मेदारियों के बीच एक्सरसाइज के लिए समय निकालना कई लोगों…
सिर्फ बैड कोलेस्ट्रॉल ही नहीं, ये 5 चीजें भी बना सकती हैं आपके दिल को कमजोर
आजकल हार्ट हेल्थ की बात होते ही सबसे पहले बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) का जिक्र होता है। शरीर में LDL का…
ब्रेन एन्यूरिज्म: युवाओं में भी हो सकता है दिमाग की नसों का खामोश खतरा, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज
सितंबर का महीना ब्रेन एन्यूरिज्म को लेकर जागरूकता फैलाने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। ब्रेन एन्यूरिज्म ऐसी स्थिति है,…
तनाव सिर्फ दिमाग पर नहीं, दिल पर भी डाल सकता है असर, जानिए शरीर में दिखने वाले संकेत और बचाव के तरीके
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव आम हो गया है। काम का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियां और रोजमर्रा की परेशानियां…