सुबह खाली पेट ये 3 चीजें लेती हैं न्यूट्रिशनिस्ट, दिनभर रहती हैं एनर्जेटिक और फिट
बहुत से लोग दिन भर अपने खान-पान पर पूरा ध्यान देते हैं, लेकिन सुबह सबसे पहले वे क्या खाते-पीते हैं,…
Category: लाईफस्टाईल
मोबाइल छीन रहा बचपन! स्क्रीन की लत से बच्चों के दिमाग और विकास पर पड़ रहा गंभीर असर
नई दिल्ली : स्मार्टफोन वर्तमान हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है लेकिन यही मोबाइल छोटे बच्चों और शिशुओं…
हेल्दी समझकर कहीं ज्यादा तो नहीं खा रहे Chia Seeds? जानिए इसके साइड इफेक्ट्स
चिया सीड्स को न्यूट्रिएंट्स का पावरहाउस माना जाता है। इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में…
नाभि में तेल लगाने के चौंकाने वाले फायदे! आयुर्वेद का यह आसान उपाय बदल सकता है आपकी सेहत
आयुर्वेद में नाभि को शरीर का केंद्र बिंदु और ऊर्जा का मुख्य स्रोत माना गया है। गर्भ अवस्था के दौरान…
किचन में मौजूद 3 मसाले बन सकते हैं हेल्थ बूस्टर, जानिए सही तरीका और सावधानियां
भारतीय रसोई में पाए जाने वाले मसाले केवल स्वाद बढ़ाने के काम नहीं आते, बल्कि ये औषधीय गुणों का खजाना…
सावन में भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया क्या खाएं और क्या करें परहेज
गीली मिट्टी की खुशबू , ठंडी हवाएं और बारिश की बूंदों के साथ सावन का महीना शुरु हो जाता है।…
अजवाइन का कमाल: जोड़ों के दर्द से लेकर वजन घटाने तक, जानिए इसके 6 बड़े फायदे
अजवाइन सिर्फ आपकी रसोई का एक मसाला नहीं, बल्कि आयुर्वेद का एक बेहतरीन खजाना है। अक्सर लोग इसे केवल पेट…
सुबह की ये 3 आदतें बदल सकती हैं आपकी सेहत! गट हेल्थ से लेकर लिवर तक को मिलेंगे फायदे
सुबह की सही और संतुलित डाइट से गट हेल्थ को बेहतर बनाया जा सकता है। डबल बोर्ड-सर्टिफाइड फिजिशियन, इंटरनल मेडिसिन…
सुबह उठते ही तलवे में दर्द क्यों होता है? एक्सपर्ट से जानिए कारण और बचाव
Health News: चलते समय, सुबह बिस्तर से उठते ही या लंबे समय तक खड़े रहने के बाद यदि पैर के…
Low Hemoglobin से हैं परेशान? जानिए डॉक्टर की बताई आयरन बढ़ाने वाली बेस्ट डाइट
Health News: शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य रहना बेहद जरूरी है, क्योंकि यही प्रोटीन फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर शरीर…